Anhöriggrupper

Är du anhörig till person med långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning? Att hjälpa till är ofta en självklarhet som kan ge mycket glädje, men ibland kan du behöva stöd för att orka hjälpa. Det stödet kan du få av oss.

Samtalsgrupperna vänder sig till dig som bor i Sollentuna kommun eller har en anhörig som bor här. Vi erbjuder regelbundet samtal i grupp med fokus på upplevelser och erfarenheter av att vara anhörig. Du får möjlighet att träffa andra i liknande situation för samtal och gemenskap. Samtalen leds av anhörigkonsulent Katarina Ericson. Det är kostnadsfritt att delta. 

Anhörig till person med neurologisk sjukdom

Välkommen att delta i en anhöriggrupp för dig som stöttar, vårdar eller hjälper en vuxen familjemedlem med neurologisk sjukdom eller skada.

Här får du möjlighet att träffa andra i samma situation. Du får råd om hur du kan hantera vardagen och må bra själv. Vi träffas för samtal och gemenskap där vi kan utbyta erfarenheter. Du deltar kostnadsfritt och vi bjuder på fika!

Reflekterande skrivande

Anhörigstöd välkomnar dig till tre tillfällen i reflekterande skrivande. Kom och testa skrivandets magiska kraft på ditt välmående!

Kursen är för dig som vårdar eller stödjer en närstående. Den är även för dig som har din närstående på boende. Utgångspunkten är ditt perspektiv som anhörig. Du behöver inga förkunskaper, skrivresultatet är inte viktigast utan processen att skriva. Skrivvägledare Ingrid Ohlsson guidar med skrivövningar som fokuserar på ett positivt välbefinnande.

Datum: måndagar 15, 22 och 29 september
Tid: kl. 14.00-15.30
Plats: Sollentuna kommunhus Turebergs Torg 1

Kursen är avgiftsfri!
Antalet platser är begränsat.

Breathwalk

Vårdar eller hjälper du någon i din närhet? Vill du träffa andra i samma situation och samtidigt få en stunds återhämtning?

Välkommen att testa breathwalk! Det är ett yogapass till fots. Ett enkelt, naturligt och effektivt sätt att öka ditt välmående. Under promenaden använder vi olika andningstekniker som kan ge positiv effekt på din hälsa och sänka dina stresshormoner.
Du behöver inga förkunskaper, alla kan delta!

Aktiviteten är gratis och leds av instruktören Susanne Mörfelt.
Ha gärna kläder efter väder. Efter promenaden bjuder vi på te.
Om det regnar kraftigt ställer vi in.

Datum: 10/9, 17/9 samt 24/9 kl 10.00-11.30.
Plats: Bögs gård. Vi samlas vid parkeringen.

Anmälan

För frågor och information samt anmälan: 

E-post: katarina.ericsson@sollentuna.se

Telefon: 08-579 215 31

Shared reading

Vi möts i litteraturen – en anhöriggrupp med inspirerande boksamtal. Ewa Rensjö, utbildad läsledare från Biblioteken i Sollentuna, leder samtalen. Inga förberedelser eller förkunskaper krävs. Du får träffa andra anhöriga i den läsfrämjande gemenskapen ”Shared reading” och får ett avbrott i vardagen.  Du deltar kostnadsfritt. Gruppen startar när minst fyra deltagare har anmält sig.

Sinnenas stund

Välkommen på avkopplande stund där vi stimulerar våra sinnen på olika sätt. En stund att ta hand om dig själv och samtidigt träffa andra i liknande situation. 

Träffarna innehåller

• Samtal om att vara anhörig
• Närvaroövningar
• Högläsning
• Skapande
• Rörelse

Anmäl dig till anhöriggrupperna

Du behöver anmäla dig för att kunna vara med  i en grupp eftersom antalet deltagare är begränsat. Gruppen startar när minst sex deltagare har anmält sig, förutom Shared reading som startar redan vid minst 4 deltagare.  Datum för när nästa års grupper startar kommer längre fram, men du kan redan nu anmäla ditt intresse.

Anmäl dig till: 

E-post: katarina.ericsson@sollentuna.se

Telefon: 08-579 215 31

Anhörig till person med beroendeproblematik

Är du anhörig till en person med alkohol-, drog eller spelproblem? Sollentuna beroendemottagning erbjuder dig som är över 18 år och bor i kommunen att delta i en anhöriggrupp med totalt 10 träffar.

Träffarna bygger på ett beprövat och evidensbaserat program med målet att du som anhörig förbättrar din livskvalité, oavsett om din närstående inte vill eller kan göra en förändring. Du får bl.a. verktyg för att sätta fokus på dina egna behov, kommunicera kring problemfyllda frågor och förhålla dig till din närstående om hen är påverkad.

Anhöriggrupp med inriktning beroende

• Dag: Varje torsdag med start den 6e februari till och med den 10e april, plus ett påfyllnadstillfälle.
• Tid: kl. 16:00-18:00
• Plats: Beroendemottagningen, Tingsvägen 17A

Frågor och anmälan

Vill du anmäla dig till gruppen? Eller har du frågor och önskar mer information? Då kan du höra av dig via telefon eller e-post.

• E-post: beroendemottagningen@sollentuna.se
• Telefon: 08-579 212 63